Çikolata enerjinizi artırır

Çikolata enerjinizi artırır

Beslenmenize dikkat ettiğiniz takdirde yediğiniz besinlerin kalori almanız dışına kalori yakmanıza yardım ettiğini ve en önemlisi daha iyi bir ruh hali için kan şekerini sabit tutmanız gerektiğini biliyor muydunuz? SAĞLIK-Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Karacanoğlu’ndan enerjinizi koruyan ve artıran besinleri öğrendik… Akıllı Karbonhidratlar Karbonhidratlar diyet düşmanı olsalar da enerjinizi artırmak için vazgeçilmezdir. Vücudun yakıtı diyebileceğimiz […]

'Yoga, depresyona iyi geliyor'

'Yoga, depresyona iyi geliyor'

Yoga öğretmeni Çiler Karataş, Yoga kanserden MS’e, bel fıtığı, kilo problemleri, sigara, alkol bağımlılıkları, depresyon ve günümüzde sayabileceğimiz birçok hastalığa iyi gelidiğini söyledi. SAĞLIK-Yoga öğretmenliği yapan Çiler Karataş, “Yoga kanserden MS’e, bel fıtığı, kilo problemleri, bağımlılıkları, sigara, alkol bağımlılıkları, depresyon günümüzde sayabileceğimiz birçok hastalığa iyi gelir. Stresin getirmiş olduğu pek çok psikolojik, fizyolojik rahatsızlıklara kadar […]

Yeni yılda sağlıklı ve mutlu bir hayat

Yeni yılda sağlıklı ve mutlu bir hayat

Çoğumuz, önemli kararlar almak ve yeni başlangıçlar yapmak için yeni bir yılı fırsat olarak değerlendiririz. SAĞLIK-Çoğumuz, önemli kararlar almak ve yeni başlangıçlar yapmak için yeni bir yılı fırsat olarak değerlendiririz. Uzm. Dr. İlker Solmaz, “Geçmiş yıllarda hayatınızda bir türlü yer veremediğiniz spora ve doğru beslenmeye yeni yılda yer vererek 2014’ü sağlıklı ve zinde bir hayatın […]

Sıcaklar psikolojik rahatsızlıkları tetikliyor

Sıcaklar psikolojik rahatsızlıkları tetikliyor

Ruh Sağlığı Uzmanı Dr. Melike Ceyhan Balcı, aşırı sıcakların stres kaynağı oluşturduğunu ve psikolojik rahatsızlıkları tetikleyebileceğini söyledi. BT SAĞLIK-Aşırı sıcakların insan psikolojisi üzerindeki etkilerine değinen Dr. Melike Ceyhan Balcı, bunaltıcı havalarla birlikte insanların sinirlilik düzeylerinin doruk noktasına ulaştığını söyledi. Bununla da stresin zihinsel, ruhsal ve hatta fiziksel açıdan sağlığı olumsuz yönde etkileyen bir tehdit unsuru […]

Burun spreylerine toplatma kararı alındı

Burun spreylerine toplatma kararı alındı

Kemik erimesinde kullanılan burun spreylerine toplatma kararı alındı… BT SAĞLIK-Sağlık Bakanlığı’nca Avrupa İlaç Ajansı’nın kararı doğrultusunda kemik erimesi tedavisinde kullanılan 5 burun spreyinin tüm partilerinin toplatılması kararlaştırıldı. Avrupa İlaç Ajansı, uzun süreli kullanımda gelişebilecek risk nedeniyle osteoporoz (kemik erimesi) tedavisinde kullanılan, kalsitonin içeren tüm nazal (burun) spreylerin ruhsatlarının askıya alınması ve piyasadan kaldırılması kararı almıştı. […]

Temizleme çubuğu kulakları tahriş ediyor

Temizleme çubuğu  kulakları tahriş ediyor

Kulak temizleme çubuğu kullanmak işitme kaybına neden olabiliyor. Kocaeli Üniversitesi Tıp Fakültesi Kulak, Burun, Boğaz Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Ahmet Almaç, kulağın içindeki sarı salgının kir olmadığını ve temizlenmemesi gerektiğini belirterek, kulak temizleme çubuklarının kulağa sokulması halinde işitme yoluna zarar verilebileceğini söyledi. Prof. Dr. Almaç, yaptığı açıklamada, insanların kulaklarını temizlemek için kulak temizleme […]

Ağla açılırsın

Ağla açılırsın

Ağla açılırsın sözünün doğruluğu ABD’li bilim adamları tarafından doğrulandı. ABD’de yapılan araştırmalar ağlamanın hem fiziksel hem psikolojik olarak faydalarını gösterdi. İşte ağlamanın 3 faydası; Kimyasallar Atılıyor Son yapılan araştırmalar gözyaşının vücuttaki bazı zararlı kimyasalları attığını ve fiziksel anlamda rahatlattığı iddiasını ortaya koyuyor. Vücuttaki toksik maddeleri atmanın yanı sıra ağlamanın psikolojik bir faydası da elbette var. […]

Soğuklardan kendinizi koruyun

Soğuklardan kendinizi koruyun

Hava sıcaklıklarının aniden aşırı düşmesi, yüz sinirlerini olumsuz etkileyerek çevresel yüz felcine yol açabilir. Yüz felci birçok nedene bağlı olarak yüz sinirinin ödemi yani sinir dokusunun şişmek istemesine bağlı ortaya çıkıyor. .Yüz siniri de bu doku şişmesinin olduğu bölgeye göre çeşitli belirtiler göstererek felç olur, fonksiyonunu yitirir. Ani Isı Farkına Dikkat Yüz felci tedavisi iz […]

Beyin dalgaları deşifre edildi

Beyin dalgaları deşifre edildi

Bilimadamları, beyin dalgalarını deşifre etmeyi başardı. Beyin dalgalarını deşifre ederek insanların duydukları sözcükleri kaydeden bilimadamları, beyinleri hasar görmüş kişilerin düşüncelerini okuyan bir cihazın her an bulunabileceği müjdesini verdi. California Üniversitesi’nden araştırmacılar, beynin sözcükleri karmaşık elektrik devrelere dönüştürdüğünü keşfetti ve bu devrelerin deşifre edilerek gerçek sözcüklere çevrilebileceğini ileri sürdü. Beynin düşünceyi sese benzer bir biçimde işlediğine […]

Keratokonus, en sık gençlerde görülüyor

Keratokonus, en sık gençlerde görülüyor

Korneanın sivrileşip incelmesi sonucu oluşan göz hastalığı keratokonus, en sık gençlerde görülüyor. Hem genetik hem de çevresel faktörler nedeniyle oluşan hastalık geç teşhis edildiği takdirde kornea nakli gerekebiliyor. Özellikle sıcak, toz ve alerjenlerin yoğun olduğu ülkelerde sıkça rastlanan keratokonus hastalığı korneanın öne doğru sivrileşip incelmesi sonucu ortaya çıkıyor. Özellikle 15-30 yaş arası gençlerde sık görülen […]