Koşmak…

Koşmak…

Bilim adamları 30 dakikalık seksi 30 dakika koşmayla aynı miktarda kalori yaktığını ortaya çıkardı. SAĞLIK-30…

Çikolata enerjinizi artırır

Çikolata enerjinizi artırır

Beslenmenize dikkat ettiğiniz takdirde yediğiniz besinlerin kalori almanız dışına kalori yakmanıza yardım ettiğini ve en…

'Yoga, depresyona iyi geliyor'

'Yoga, depresyona iyi geliyor'

Yoga öğretmeni Çiler Karataş, Yoga kanserden MS’e, bel fıtığı, kilo problemleri, sigara, alkol bağımlılıkları, depresyon…

‘Yoga, depresyona iyi geliyor’

‘Yoga, depresyona iyi geliyor’

Yoga öğretmeni Çiler Karataş, Yoga kanserden MS’e, bel fıtığı, kilo problemleri, sigara, alkol bağımlılıkları, depresyon…

Kış yorgunluğu…

Kış yorgunluğu…

Kış aylarında sabahları yorgun uyanma, halsizlik, sırt ağrıları ile yaşanan mutsuzlukların genelde soğuk havalardan kaynaklandığı…

Günde iki bardak…

Günde iki bardak…

Günde iki bardak sütün, özellikle cilt kanserini önlemede etkili olduğu belirtildi. SAĞLIK-Nuh Naci Yazgan Üniversitesi…

Doğum kontrol hapları…

Doğum kontrol hapları…

Doğum kontrol hapları dendiğinde aklımıza ilk gelen istenmeyen gebelikten korunmaktır. Oysa doğum kontrol haplarının gebelikten…

Hayal edilen bacaklar

Hayal edilen bacaklar

Günümüzde bir çok kadın ve erkek tarafından bacaktaki incelikler, kalınlıklar ve eğrilikler oldukça önemseniyor. SAĞLIK-Vücudumuzun…

Küçük değişiklikler…

Küçük değişiklikler…

Uzman Dr. Ramazan Gözüküçük’ten bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için hayatınızda yapacağınız küçük değişikliklerin neler olduğunu öğrendik……

Kırmızı etten uzak durun

Kırmızı etten uzak durun

Yeni bir yıla girmeden önce vücudunuzu arındırmaya, toksik maddeleri atmaya ne dersiniz. Düşünce ve davranışlar…

‘G’ noktası operasyonu…

‘G’ noktası operasyonu…

Kadınların cinsel hayatlarını daha aktif kılmak için geliştirilen bir operasyonla vajinanın içinde bulunan ve cinsel…