Beslenme ve Diyet Uzmanı Fadime Özgök, yeni yıldan beklentilerimizin en başında gelen sağlık için yılın son günü de yeterli ve dengeli beslenmeye dikkat etmek gerektiğini söyledi. Yılbaşı akşamı da sağlıklı beslenme kurallarının değişmemesi gerektiğini belirten Özgök, özellikle akşam fazla yemek tüketileceği düşünülerek gün içerisinde düzenli beslenmemek veya aç kalmanın yapılabilecek en büyük hatalardan biri olduğuna […]
Yeni yıl dileğiniz daha sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olmak ise, işe yılbaşı gecesinden başlayın. İnanması zor gelse de yeni yıl sofranız hem iştah açıcı hem de sağlıklı olabilir. İşte diyetisyen Müge Arslan’dan yılbaşı menünüzü hazırlarken işinize yarayacak tüyolar: Yılbaşı sofralarında şarküteri ürünlerini mümkün oldukça az tüketiniz. Bu besinlerin içeriğindeki doymuş yağ asitleri özellikle […]
Almanların, 2012 yılına iyimser baktıkları bildirildi. IPSOS Enstitüsü’nün gelecek üzerine araştırmalarıyla tanınan uzman Horst Opaschowski’ye yaptırdığı araştırmaya göre, Almanların yüzde 68’i yeni yıla iyimser giriyor. Opaschowski, araştırmanın, Almanların yeni yılda küresel ekonomik kriz ve kötümser beklentilerle ilgili haberler duymak istemediğini ve krize karşı dayanıklı hale geldiklerini ortaya koyduğunu belirtti. Küresel ekonomide süren krizin Almanların dayanıklılığını […]
Avrupa Birliğinin (AB), Kırgızistan’a 7 milyon dolarlık hibede bulunduğu bildirildi. Avrupa Birliği’nin Bişkek ofisinden yapılan açıklamada, milli devlet bütçesindeki sosyal koruma alanında sektörel politikaları destek programı çerçevesinde, 7 milyon dolarlık hibede bulunulduğu belirtildi. Kırgızistan’ın bütçesine destek amacıyla ayrılan sözkonusu miktarın geriye kalan 5 milyon dolarlık kısmının 2012 yılında aktarılacağı kaydedildi. AB’nin Kırgızistan’ın bütçesine 1996 yılından […]
Fiba Holding Yönetim Kurulu Başkanı Hüsnü Özyeğin, cari açığın şu anda stabilize olduğunu ve aşağı doğru bir inişin başladığını, bu işin hem kurlarla hem faiz koridoruyla kontrol altına alındığını kaydetti. Özyeğin, 2011 değerlendirmesi ve 2012 beklentilerine ilişkin AA muhabirine yaptığı açıklamada, Türkiye’nin cari açığını kontrol altına alması gerektiği için ekonomik büyümenin de yavaşlaması gerektiğini, sürdürülebilir […]
Borajet havayolu şirketi, İstanbul Sabiha Gökçen-İzmir-Eskişehir ve Ankara-Dalaman karşılıklı uçak seferlerine başlayacak. Borajet’ten yapılan yazılı açıklamada, geçtiğimiz günlerde teslim alınan ve ”Erol” ismi verilen ATR 72-500 tipi fabrika çıkışlı uçakla birlikte, 5 uçaklık filoya ulaşıldığı belirtildi. Açıklamada, İstanbul Sabiha Gökçen’den İzmir bağlantılı Eskişehir seferlerinin yarın, Ankara-Dalaman (Muğla) karşılıklı seferlerine ise 2 Ocak 2012’de başlanacağı bildirildi. […]
Tenis dünyasının yıldızlarından Serena Willams, yılın yorgunluğunu atarken kameralara yakalandı. Noel tatilini fırsat bilip Miami Sahilleri’nde denize giren Serena Williams’ın seksi bikinisi ise gözlerden kaçmadı. Oldukça neşeli olduğu gözlenen 30 yaşındaki güzel tenisçi arkadaşlarıyla sürat botuna bindi.
İçinizdeki kıskançlık canavarını kontrol altında tutabilmeniz için düşünmeniz gerekenler: 1.Pozitif düşüncenin gücü: Bir kıskançlık krizini kontrol edemeyebilirsiniz, ama biraz da yoğunlaşma ile düşüncelerinizi daha mutlu bir yere götürebilirsiniz. Psikolog Ayala Pines, Romantic Jealousy’nin yazarı, eski mutlu zamanlara konsantre olmayı öneriyor “Sevgilinizin en son yaptığı güzel şey ya da kendinizi harika hissetmenize sebep olan güzel bir […]
Oral Çalışlar’ın cuma günü Nâzım Oratoryosu’ndaki Ermeni kıyımı ile ilgili bir bölümünü çıkartıldığını söyleyen yazısına, Fazıl Say dün Facebook üzerinden yanıt verdi. Say, ‘Ermeni soykırımı konusunun çok ateşli olduğu bir dönemde bu bölümün çıkartıldığını’ ama artık Nâzım’ın şiriinin aynen okunduğunu duyurdu. Oral Çalışlar, cuma günü Radikal’deki köşesinde Ermeni tehciri konusundaki red ve inkâr yaklaşımından söz […]
İspanyol bilgi teknolojileri şirketi Indra ile Rus kamu şirketi Rus Teknolojileri, ortak teknoloji projeleri üretimi için bir ön anlaşma imzaladı. Indra’nın yazılı açıklamasına göre, işbirliği ile pazarını büyütmeyi hedefleyen Indra, Rusya’nın etkili olduğu başka ülkelerin pazarlarına da girmeyi öncelikli hedefi olarak belirledi. İşbirliği için belirlenen sektörler arasında ulaşım ve trafik yönetimi, sağlık, kamu yönetimleri, finans, […]